الرجيم الصحي
التحكم في الوزن هى عملية ضبط كمية الدهون في الجسم. وتعتمد هذه العملية على تنظيم العلاقة بين كِمية الطعام التي يتناولها الشخص ومِقدار الحركة...
يجمع خبراء التغذية على ان الكربوهيدارت المعقدة تعد فى الوقت الحالى من أهم عناصر الغذاء الصحي خاصة لزائدى الوزن .. اليك سيدتي رجيم يخفض الوزن 7 كيلو غرام عدد الأيام 14 يوما... ...
تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد فى الجزء الأسفل من الجسم، عند أهل الشرق، خاصة فى النساء، فيبدو شكلهن مثل شكل الكمثرى، الأمر الذى يفرض إعلان الحرب على الوزن الزائد بهذا النوع من الريجيم... ...
إن تجمع الدهون والشحوم في جسم الإنسان أصبح ظاهرة منتشرة على مستوى جميع الفئات ومن اخطر هذه الفئات هو الرجال حيث وللأسف الشديد يزيد تجمع هذه الدهون في منطقة البطن...
تتضاعف أعداد الباحثات عن الرشاقة في العالم بشكل كبير بعد أن صارت بدانة السيدات السبب الرئيسي في إصابتهن بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الثدي والأمراض القلبية......
الجهاز الذي يعمل على على التخلص من الدهون والسليوليت في الجلد وتجميل القوام وبدون تداخل جراحي او بدون عملية جراحية...
معظم النساء يرغبن في التخلص من أوزانهن الزائدة بعد الولادة مباشرة من دون أن ينتبهن إلى خطورة الأمر خلال فترة الإرضاع ......
تتكون الحمية اليابانية التقليدية، من السمك والأرزِّ والصويا والقليل من اللحومِ الحمراءِ ......
لا ينصح بتطبيق البرنامج للمرأة الحامل ، وعند الرضاعة ، والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 سنة ، وأيضاً للمرضى الذين يشكون من أمراض الكلية...
نظام صحي يساعدك على تخفيف الوزن بطريقة مثاليه وهذا الرجيم الصحي مقدم من خبير التغذية نبيل ايوب ......
